ஓரிதழ் தாமரை

ஓரிதழ் தாமரை முழு மூலிகையையும் காய வைத்து பொடி செய்து  தொடர்ந்து உண்ண

தொப்பை குறையும் -உடல் எடை குறையும்

விந்தணுக்கள் கூடும் ,விந்து கட்டும்,

மேக சூடு குறையும்,தேக பலம் உண்டாக்கும் 

பாடல் -

தாதுவையுண்டாக்குந் தனிமேகத்தைத் தொலைக்கும் 

ஆதரவா மேனிக் கழகு தருஞ் -சீதம்போம் 

சீரிதழ்த் தாமரைவாழ் செய்ய மடவனமே ?

ஓரிதழ்த் தாமரையை யுண். 

சுரத்தை கடித்து சுவாசத்தைப் போக்கி
யுரத்தை யுடலுக் குதவும் - பருத்தவுடல்
வாடாதனுதினமும் வைத்தடிக்கு மேகத்தை
யேடேக கோகனகமே